콜레스테롤 #높은콜레스테롤 #혈관건강 #심혈관질환 #식습관개선 #운동 #건강관리 #건강검진1 콜레스테롤 수치, 왜 이렇게 높을까? 저의 경험과 함께 알아보는 이유와 관리법 콜레스테롤 수치, 왜 이렇게 높을까? 저의 경험과 함께 알아보는 이유와 관리법어느 날, 건강검진 결과지를 받아 들고 깜짝 놀랐던 기억이 아직도 생생해요. 모든 수치가 정상 범위 안에 있었는데, 딱 하나, 콜레스테롤 수치가 '주의' 단계로 높게 나온 거예요. 평소 건강에 자신 있다고 생각했던 터라, 마치 뒤통수를 한 대 맞은 듯한 기분이었죠. '내가 왜? 뭐가 문제였던 거지?' 그때부터 저의 '높은 콜레스테롤 수치와의 싸움'이 시작되었답니다. 혹시 여러분도 건강검진에서 비슷한 결과를 받으셨거나, 주변에서 콜레스테롤 관리에 대한 이야기를 들어보신 적 있으신가요? 오늘은 저의 경험을 바탕으로 콜레스테롤이 높아지는 다양한 이유와, 어떻게 관리해야 하는지에 대한 이야기를 좀 더 자세하고 친근하게 풀어보려고 해요... 2025. 5. 14. 이전 1 다음
