봄이 오면 찾아오는 불청객, 춘곤증 완전 정복하기
봄이 오면 찾아오는 불청객, 춘곤증 완전 정복하기따스한 햇살, 살랑이는 바람, 그리고 형형색색 피어나는 꽃들... 봄은 분명 활기찬 계절인데, 왜 유독 이 시기만 되면 온종일 눈꺼풀이 무거워질까요? 회사에서는 자꾸 하품이 나오고, 학교에서는 수업 시간에 집중력이 흐트러지고, 오후만 되면 에너지가 바닥나는 느낌! 이른바 '춘곤증'이라 불리는 이 현상, 단순히 게으름이 아닌 우리 몸에서 일어나는 자연스러운 반응이랍니다.요즘 "춘곤증 때문에 월화수목금금금이야~"라는 말이 공감을 얻는 이유가 바로 여기에 있죠. 오늘은 봄만 되면 찾아오는 불청객, 춘곤증의 원인과 증상, 그리고 이를 극복하는 똑똑한 방법들을 함께 알아보겠습니다. 봄의 활력을 되찾고 싶은 여러분, 지금 바로 시작해볼까요?춘곤증, 도대체 무엇이길래?..
2025. 4. 14.
