스트레스성위염 #위염증상 #속쓰림관리 #위염원인 #생활습관개선 #속편한식사 #스트레스관리 #건강한위장1 스트레스성 위염 증상과 원인, 집에서 실천하는 관리법까지 총정리! 스트레스성 위염 증상과 원인, 집에서 실천하는 관리법까지 총정리!마음이 아프면 속도 아프더라고요몇 해 전 일이에요. 회사에서 갑작스러운 인사 이동으로 업무가 폭주했고, 제 몸은 매일같이 긴장 상태였어요. 커피로 하루를 버티고, 끼니는 자꾸 미루다보니 속이 불편해졌죠. 하루는 급하게 식사 후 명치 쪽이 찌릿하며 울렁거려 병원을 찾았더니, 의사 선생님이 하시는 말씀이 "스트레스성 위염"이래요. 순간, ‘마음이 아프면 정말 속도 아픈 거구나’ 싶었어요. 저처럼 바쁘고 예민한 일상 속에서 위 건강이 흔들리는 분들 많을 것 같아, 이 글을 써보게 되었어요.스트레스성 위염이 뭐예요?일반적인 위염은 헬리코박터균이나 자극적인 음식 때문에 생기지만, 스트레스성 위염은 주로 '마음의 긴장' 때문에 생겨요. 몸과 마음이 긴.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
