내 몸의 슈퍼 히어로, 마그네슘! 부족하면 적신호! 똑똑하게 채우는 법 대방출!
내 몸의 슈퍼 히어로, 마그네슘! 부족하면 적신호! 똑똑하게 채우는 법 대방출!"현대인의 필수템! 마그네슘, 혹시 당신은 부족하지 않으신가요?" 눈 밑 떨림, 근육 경련, 만성 피로... 혹시 마그네슘 부족 증상일지도 몰라요! 우리 몸의 에너지 공장, 마그네슘은 300가지 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄이죠. 오늘은 마그네슘의 모든 것, 효능부터 똑똑한 섭취법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!✨ 마그네슘, 너는 누구니?마그네슘은 우리 몸의 에너지 생산, 근육 및 신경 기능 유지, 혈당 조절, 혈압 유지 등 다양한 생리적 과정에 필수적인 미네랄입니다.에너지 생산: ATP 생성에 필수! 에너지 넘치는 하루를 위한 필수템! ⚡근육 및 신경 기능 유지: 근육 경련, 떨림 예방! ♀️ 신경 안정에도 도움을 줘..
2025. 4. 12.
