수족구병, 우리 아이에게 찾아온 작은 전쟁기

수족구병, 우리 아이에게 찾아온 작은 전쟁기

지난 여름, 갑자기 우리 16개월 아기 얼굴에 붉은 발진이 올라오기 시작했어요. 처음엔 단순 열발진인 줄 알았는데, 손바닥과 발바닥에도 물집이 생기더라고요. 소아과에 방문했더니 의사선생님께서 '수족구병'이라고 진단해주셨어요. 그때의 당혹감과 걱정이 아직도 생생해요. 밤새 울며 보채는 아이를 달래며 정말 힘든 시간을 보냈답니다. 그 경험을 바탕으로 다른 부모님들께 도움이 될 만한 정보를 공유하고자 해요. 함께 수족구병에 대해 알아보고, 우리 아이가 더 빨리 회복할 수 있는 방법을 찾아볼까요?

수족구병, 도대체 무엇인가요?

수족구병은 엔테로바이러스(특히 콕사키바이러스 A16, 엔테로바이러스 71)에 의해 발생하는 전염성 질환이에요. 주로 5세 이하 영유아에게 많이 발생하며, 여름과 초가을에 특히 유행하는 특징이 있어요. 이름처럼 손(수), 발(족), 입(구) 주변에 증상이 나타나는데, 아이들에게는 꽤 괴로운 경험이랍니다.

아기 수족구 증상, 어떻게 알아볼 수 있을까요?

우리 아이가 수족구병에 걸렸을 때 나타났던 증상을 하나하나 살펴볼게요.

1. 초기 증상: 처음에는 미열(38도 내외)과 약간의 피로감, 식욕 저하가 나타났어요. 이 시기에는 단순 감기인 줄 알았답니다.
2. 발진과 물집: 열이 난 지 1-2일 후부터 손바닥, 발바닥, 엉덩이, 무릎에 작은 붉은 발진이 생기기 시작했어요. 이 발진은 점차 물집으로 변했고, 만지면 아픈 듯했어요.
3. 구강 내 통증: 가장 힘들었던 건 입안에 생긴 물집이었어요. 우리 아이는 이 때문에 먹기를 거부하고 계속 짜증을 냈답니다. 심지어 모유 수유도 힘들어했어요.
4. 전신 발진: 심한 경우 팔, 다리, 엉덩이 등 전신으로 발진이 퍼질 수 있어요. 우리 아이도 몸통에 옅은 발진이 몇 개 생겼었죠.

다행히 대부분의 증상은 7-10일 내에 저절로 사라졌지만, 그 기간 동안 정말 마음이 아팠어요.

수족구병의 원인과 전파 경로

수족구병의 주요 원인은 다음과 같아요:

• 바이러스 감염: 콕사키바이러스 A16과 엔테로바이러스 71이 주된 원인이에요.
• 접촉 전파: 감염된 아이의 타액, 코 분비물, 대변 등과의 접촉으로 전파돼요.
• 집단생활: 어린이집이나 유치원처럼 아이들이 모여 있는 곳에서 빠르게 퍼질 수 있어요.

우리 아이도 어린이집에서 전염된 것 같아요. 같은 반 친구 몇 명이 비슷한 시기에 앓았거든요. 이렇게 전염성이 강하기 때문에 예방이 정말 중요해요.

우리 아이 빨리 회복시키는 방법

수족구병은 특별한 치료제가 없어서 증상을 완화하고 아이를 편안하게 해주는 게 최선이에요. 저희 가족이 실천했던 회복 방법을 공유할게요.

1. 수분 공급에 신경 쓰기

입안 물집 때문에 우리 아이는 먹기를 정말 힘들어했어요. 그래서 다음과 같은 방법으로 수분을 공급했답니다:

• 차가운 음료: 얼음물이나 차갑게 한 모유를 자주 조금씩 먹였어요.
• 얼린 과일 퓨레: 얼린 바나나, 사과 퓨레를 숟가락으로 조금씩 먹였더니 좋아했어요.
• 얼음 조각: 얼음을 천에 싸서 입안을 시원하게 해주었어요.

2. 통증과 열 관리하기

• 해열제: 의사 처방에 따라 적정 용량의 해열제를 주었어요.
• 시원한 목욕: 미지근한 물로 자주 목욕시켜 체온을 낮추고 발진 부위가 덜 가렵도록 했어요.
• 통풍 좋은 옷: 면으로 된 헐렁한 옷을 입혀 피부 자극을 최소화했어요.

3. 구강 케어 신경 쓰기

• 구강 세정제: 의사가 처방해준 구강 세정제로 하루 여러 번 입안을 부드럽게 닦아주었어요.
• 부드러운 음식: 요구르트, 으깬 바나나 같은 부드러운 음식만 제공했어요.
• 찬 음식 피하기: 산성 음료나 짠 음식은 물집을 더 자극할 수 있어서 피했답니다.

4. 충분한 휴식과 격리

• 집에서 쉬기: 완전히 회복될 때까지 어린이집에 보내지 않고 집에서 쉬게 했어요.
• 개인 물품 분리: 수건, 식기 등을 따로 사용하고 수시로 세척했어요.
• 손 씻기 강조: 가족 모두 손 씻기를 더 꼼꼼히 했어요.

5. 자연 치유력 높이기

• 충분한 수면: 면역력 강화를 위해 충분히 자게 했어요.
• 스트레스 줄이기: 아이가 좋아하는 그림책을 읽어주거나 조용한 놀이를 했어요.
• 영양 보충: 회복기에는 영양가 있는 음식을 조금씩 자주 먹였어요.

이런 관리 덕분인지 우리 아이는 일주일 만에 많이 호전되었어요. 열은 3일 정도만 지속되었고, 발진은 약 7일 후에 사라지기 시작했답니다.

수족구병, 예방이 최선이에요

사실 수족구병은 한 번 걸리면 면역이 생긴다고 하지만, 다양한 바이러스에 의해 발생하기 때문에 재감염될 수도 있어요. 그래서 예방이 정말 중요해요.

• 철저한 손 씻기: 외출 후, 식사 전, 화장실 사용 후 반드시 비누로 손을 씻어요.
• 장난감 소독: 아이가 사용하는 장난감을 자주 소독해요.
• 접촉 주의: 수족구병이 유행할 때는 사람이 많은 곳을 피해요.
• 면역력 강화: 규칙적인 생활, 균형 잡힌 식사로 아이의 면역력을 키워요.

정리해 볼까요?

지금까지 알아본 수족구병 관련 내용을 한번 정리해 볼게요:

• 수족구병은 엔테로바이러스에 의한 전염성 질환으로 영유아에게 흔해요
• 주요 증상은 발열, 손발과 입 주변의 발진과 물집이에요
• 접촉으로 쉽게 전파되므로 격리와 개인위생이 중요해요
• 특별한 치료제는 없지만 충분한 수분 공급과 휴식이 회복에 도움이 돼요
• 구강 통증 완화를 위해 차가운 음식과 부드러운 음식이 좋아요
• 대부분 7-10일 내에 자연 회복되지만 그 기간 동안 꼼꼼한 관리가 필요해요
• 손 씻기와 환경 소독으로 예방할 수 있어요

마치며

수족구병은 아이에게는 힘든 시간이지만, 부모인 우리에게도 정말 어려운 시간이에요. 밤새 보채는 아이를 안고 있으면 '내가 잘 하고 있는 걸까?' 하는 의문이 들기도 하죠. 하지만 이런 경험이 부모로서 더 성장하는 계기가 되기도 해요.

우리 아이가 수족구병을 앓는 동안 저는 SNS 육아 커뮤니티에서 많은 도움을 받았어요. 같은 경험을 한 부모님들의 조언이 큰 힘이 되었답니다. 이 글이 수족구병으로 고민하는 다른 부모님들께도 작은 위로와 도움이 되길 바라요.

아프다가도 금세 웃는 아이들을 보면 정말 대단하다는 생각이 들어요. 아픈 시간도 우리 아이의 성장 과정 중 하나니까요. 모든 육아가 그렇듯, 이 시간도 지나갈 거예요. 우리 모두 힘내요!