성공한 사람들의 긍정적인 생각법

성공한 사람들이 공통적으로 가지고 있는 특징 중 하나는 바로 긍정적인 마인드라고 합니다. 어떤 일이든 부정적으로 생각하면 될 일도 안되고, 반대로 긍정적으로 생각하면 안될 일도 되게 만드는 마법같은 힘이 있다고 해요. 그래서 이번엔 성공한 사람들의 긍정적인 생각법에 대해 알아보려고 합니다.

긍정적인 생각이란 무엇인가요?

긍정적인 생각이란 말 그대로 좋은 쪽으로 생각하는 것입니다. 예를 들어보자면 시험기간에 공부를 열심히 했는데 성적이 좋지 않게 나왔다면 대부분의 사람들은 ‘아 이번 시험 망했다’라고 생각하지만 반대로 ‘다음엔 더 잘할 수 있겠다’ 라고 생각하는 것이 긍정적인 생각이랍니다. 즉 부정적인 상황에서도 긍정적인 면을 찾아내는 것이죠.

긍정적인 생각과 낙관주의는 다른가요?

흔히 많은 사람들이 긍정적인 생각과 낙관주의를 혼동하곤 합니다. 하지만 두 가지는 엄연히 다른데요, 먼저 낙관주의란 미래에 대한 희망을 갖는 태도이며 모든 일이 잘될 거라는 믿음을 말합니다. 반면 긍정적인 생각은 현실을 직시하며 문제 해결책을 찾아내고 앞으로 나아갈 방향을 제시하는 것이지요. 따라서 둘은 다르다고 할 수 있습니다.

긍정적인 생각을 하는 구체적인 방법이 있나요?

그럼요! 아주 간단합니다. 우선 하루에 한 번씩 거울을 보며 자신에게 칭찬하기 입니다. 스스로 잘한 점을 찾아서 칭찬하다보면 자연스럽게 긍정적인 생각을 하게 된답니다. 다음으로는 매일 감사일기 쓰기 인데요, 사소한 것이라도 일기장에 적어보세요. 그러면 마음이 편안해지고 기분이 좋아진답니다. 마지막으로 자기 전에 내일 해야 할 일 5가지 적기 입니다. 아침에 일어나서 내가 적은 목록을 보면서 하나하나 해나가면 성취감 또한 느낄 수 있고 긍정적인 생각을 하는데 도움이 됩니다.

긍정적인 생각과 부정적인 생각중 뭐가 더 좋은걸까요?

저는 개인적으로 둘 다 좋다고 생각하지만 굳이 고르자면 긍정적인 생각이 더 좋다고 생각해요. 왜냐하면 우리 삶 자체가 항상 즐거울 수만은 없고, 때로는 힘든 순간도 찾아오기 마련이기 때문이에요. 그럴때마다 부정적인 생각에만 빠져있으면 상황 해결보다는 오히려 스트레스만 쌓이게 되죠. 하지만 긍정적인 생각을 하면 힘들 때 잠깐 쉬어갈 수 있고, 다시 나아갈 원동력이 되기도 하니까요. 저는 이 두가지 모두 균형있게 하는것이 제일 좋다고 생각해요.

그럼 어떻게 해야 긍정적인 생각을 할 수 있을까요?

먼저 나 자신에게 칭찬하기입니다. 내가 잘한 점들을 스스로 찾아서 칭찬하다보면 자존감도 높아지고 매사에 긍정적으로 행동하게 된다고 해요. 그리고 다른 사람에게도 칭찬을 아끼지 않는 것도 좋아요. 타인에게서 장점을 발견하려고 노력하다보면 자연스럽게 나도 누군가에게 그런 존재가 되어있을테니까요. 마지막으로 감사일기 쓰기 입니다. 하루동안 있었던 일 가운데 감사한 일 5가지를 적다보면 마음이 따뜻해지고 기분좋은 하루를 보낼 수 있게 됩니다.

마지막으로 정리하자면..
오늘은 이렇게 성공한 사람들의 긍정적인 생각법에 대해 알아보았는데요, 여러분께 도움이 되었으면 좋겠습니다.